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昨日の車のことですが 
気軽に入院したのに 突然帰らぬ人となってしまった 
というか 別れを惜しむ事もできず 
もう一回 しみじみ走ってみたかったなあ・・ 
ありがとうを言えなかったのも 心残りです。









イカです。

イカはコレステロールが高いと敬遠する人がいますが

豊富なタウリンが血液中のコレステロールをおさえるので
高血圧の予防になるそうです。 










  これはバライカです。
よく 煮物にします。 

イカ低脂肪、低カロリー
良質のたんぱく質が豊富で 
ダイエットにもOK 









イカは 肝臓の機能を高めるので
酒のさかなには ピッタリです。 

居酒屋で飲む時も
1品イカ関係を入れるのをおすすめします。 








世界中でとれるイカの
4分の3を日本人が食べているって 
すごいです。 

海の恵み をいっぱいいただいて
海に感謝  漁師さんありがとう 
おいしくいただきます。
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