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今日は、月末ということもあり
入荷が少ない1日でした

若干台風の影響も出てきているようです

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sasanana宅の秋の食卓です

サンマの刺身、塩焼き、刺身サーモン

サンマはもう召し上がりましたか

サンマの皮も残さず、1匹丸ごと食べると栄養バッチリです
皮には、鼻やのどの粘膜を強くし、風邪を引きにくくする
ビタミンAがたっぷり

内臓には、カルシウムの吸収を助ける
ビタミンDが多く含まれています

いよいよ明日で9月も終わります
月末なので、明日も荷が少なそうですが気持ちは元気に頑張ります
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