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午前中は、何とか晴れ?ていたような気がしますが、
14時過ぎ頃からどんより曇ってきました

市場では、魚以外の商品もたくさん取り扱っております
握り寿司や、卵焼きなど・・・

中でも、オススメは『クラゲとモズク』です

IMG_6968.jpg

モズクは酢の物や天ぷらに
天ぷらは、水分をしっかり・・しっかり切らないと大変なことになります


クラゲは、ハムきゅうりで和え物にすると
暑い夏でもさっぱりとたくさん食べられますよ

IMG_4743_201408190822467f4.jpg

コリコリで、歯ごたえがあるので
ダイエット効果も期待できそうですね

お盆明けも不安定な天気が続いていますね
体調崩さないようお気をつけくださいね

今日のブログはsasananaでした

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