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毎週末の台風が今回も来ます。

それも今期最大ということです。
 

入荷が少ないく、相場高で大変です。
漁師さんも船を舫ったり
解いたりの繰り返し作業です。
 

2連休に掛けて
県北は秋祭りが多く
担当者は情報収集と手配に
追われています。
 


IMG_9361.jpg


塩干物の仲卸で
せっせと買っている商品を
ご紹介します。


「炊かずにそのまま使える 蒸し雑穀」 

もち麦、大豆、小豆、黒米、赤米、黒大豆 
の60グラム入りですが、
豆類は小さいものを使っているので
そう目立ちません。
  



IMG_9362.jpg


ご飯やおかゆに混ぜたり、
スープに入れたり、
サラダにも入れますが 

ほとんどは ご飯のかわりに
よく噛んで
そのまま食べます。
 

穀類や豆なので
カロリーや糖質もありますが
食後血糖値を急に上げないものばかりなので、
低糖質ダイエットになります。
 

私は12個入りの箱入りで買っています。
主人は面倒くさがりますが

私がこのところ夢中なので
無理矢理食べさせています。
 



IMG_9536.jpg


この新聞おもしろいです。 

月1回発行で
毎回楽しいです。
 

いつかご紹介しようと写真をとっていたのに
遅くなりました。 




今日もご訪問ありがとうございました。 
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